Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу

Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу
Автор:
Автор материала
Артем Гиптор
Понравилась:
Число людей, которым понравился материал
22 
Время чтения:
Время чтения
11 мин.
Опубликовано:
Опубликовано, дата
21/03

Любой, кто интересуется психологией и стремится понять людей, осознает значимость владения знаниями о чувствах, эмоциях и ощущениях. Эти психические процессы проявляются через мимику, жесты, позу и другие сигналы невербального общения. Человек, по сути, предстает перед нами как открытая книга, которую можно научиться читать.

Чувства

Чувство - это психический процесс, который выражает индивидуальную оценку человеком реальных или абстрактных объектов. В отличие от эмоций и настроений, чувства связаны с определенными объектами, а не с общей ситуацией.

Например, «я боюсь этого человека» - это чувство, в то время как «мне страшно» - это эмоция. Некоторые из чувств, которые мы время от времени испытываем, включают любовь, ненависть, страх, благодарность, уважение, дружбу и другие.

Чувства имеют различные характеристики:

·                Интенсивность. Это сила чувства, которая определяет его физиологические проявления и влияние на поведение человека. Наблюдая за ним, можно определить, какие чувства оказывают на него большее воздействие, что для него важно и на что обращает внимание в первую очередь.

·                Валентность. Это тональность чувства, которая может быть приятной, неприятной или двойственной. К чему у человека проявляются смешанные чувства? Почему? Какие глубинные причины имеются? На все эти вопросы вы должны будете ответить, если хотите составить правильный психологический портрет человека и научиться на него влиять.

·                Содержание. Чувства отражают различные аспекты значения объектов и ситуаций, вызывающих их. Они могут проявляться в зависимости от контекста, поэтому наблюдение за ними требует внимательности.

·                Стеничность. Чувства делятся на стенические, которые мобилизуют к действию (ненависть, любовь и другие), и астенические, которые, наоборот, парализуют или расслабляют (страх).

Чувства проявляются у разных людей по-разному из-за индивидуальных черт и личностных качеств каждого. Одно и то же чувство может проявляться по-разному в зависимости от эмоционального состояния человека в данный момент. Например, чувству дружбы могут в разное время сопутствовать эмоции радости, интереса и даже стыда. Поэтому для понимания человека важно наблюдать за его поведением и пытаться раскрыть как текущее чувство, так и его истинную природу.

Эмоции

Эмоции - это кратковременные психические процессы, которые выражают субъективную оценку существующих или возможных ситуаций и окружающего мира.

Они, как правило, имеют более короткую длительность, чем чувства. Например, чувство преданности может сохраняться годами, в то время как радость длиться всего несколько секунд.

Эмоции, аналогично чувствам, классифицируются по таким же характеристикам: валентности, интенсивности, стеничности и содержанию.

Понравился контент?

Понравился контент?

Вступай в нашу группу или подпишись на рассылку, чтобы получать новые статьи, упражнений и материалы, доступные исключительно подписчикам.

С точки зрения физиологии, эмоции представляют собой активное состояние системы специализированных структур мозга, которое стимулирует изменение поведения в направлении максимизации или минимизации этого состояния. Эмоции у человека сопровождаются физиологическими изменениями.

Как можно распознать различные эмоции? Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных и выясним, как можно определить, когда они возникают у вашего собеседника.

Злость

Злость возникает, когда мы сталкиваемся с препятствиями на пути к достижению своих целей. Ее признаки включают покраснение шеи и лица, скрежетание зубами, рычание, сжатые кулаки, наклон вперед и нарушение личного пространства собеседника, принятие сильных, уверенных поз, а также проявление общей агрессивности в языке тела.

Страх, беспокойство и нервозность

Страх возникает, когда основные потребности находятся под угрозой. Масштаб страха может варьироваться от легкой тревоги до слепого ужаса. Физиологические изменения, вызванные страхом, обычно легко заметны.

Беспокойство - это состояние тревожности, вызванное нарушением покоя. Оно может быть либо безосновательным и нерациональным, либо иметь серьезные основания.

Развитие вашей жизни: как составить эффективный план на год
Цели и их достижение
Развитие вашей жизни: как составить эффективный план на год
Обдумывание и оформление целей на год поможет не только взглянуть на свою жизнь со стороны, но и пересмотреть важнейшие приоритеты. Как составить эффективный план и придерживаться его, читайте в статье.
10 правил профайлера от Джо Наварро
Профайлинг
10 заповедей профайлера
Джо Наварро (писатель, сотрудник ФБР) составил 10 правил профайлера для тех, кто хочет научиться видеть людей насквозь и правильно интерпретировать их действия. Подробно их рассматриваем.
Горыныч – психология и профайлинг через игру
Книги, фильмы и игры
Психология манипуляций
Горыныч – психология и профайлинг через игру
Это настольная игра, в которой игроки борются за выживание многоголового дракона, спасающего принцессу в древнерусском княжестве. Игроки могут формировать альянсы, взаимодействовать друг с другом, и даже предавать своих союзников, чтобы добиться своих целей.
Лучшие упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения
Борьба со стрессом
Лучшие упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения
Стрессоустойчивость – одно из важнейших личностных качеств, которое позволяет быть здоровым, счастливым и успешным в современном обществе. Мы собрали наиболее эффективные методики релаксации и снятия напряжения.
Как исправить, если все надоело?
Борьба со стрессом
Как исправить, если все надоело?
В данной статье мы расскажем про способы и методы, которые могут помочь вернуть радость, смысл и мотивацию в жизни, когда они кажутся утраченными.

Нервозность - это состояние высокой возбудимости нервной системы, проявляющееся в резких реакциях на незначительные раздражители.

Хотя эти три эмоции различны, они имеют схожие физиологические проявления и выражаются в языке тела: холодный пот, бледное лицо, пересохшие губы (с последующим облизыванием), дрожащие губы, изменение тона и ошибки в речи, дрожащий голос, видимый учащенный пульс, потоотделение, напряжение в мышцах (сжатые ладони, прерывистые движения), стремление задержать дыхание и суетливость.

Печаль

Печаль - это противоположность счастью и свидетельствует о депрессивном состоянии. Ее признаки могут включать изнеможенное тело, дрожащие губы, «плоский» тон речи и проливание слез.

Замешательство

Замешательство обычно вызвано чувством вины или нарушением ценностей. Его признаки могут включать покраснение лица и шеи, желание отвести взгляд (неохота смотреть в глаза), гримасничанье, принудительную улыбку и стремление сменить тему или скрыть свои чувства замешательства.

Удивление

Удивление возникает, когда происходит неожиданное событие. Его признаки включают поднятые брови, расширенные зрачки, открытый рот и внезапное движение назад.

Самооценка 360°

Курс о комплексном исследовании личности: покажет ваши сильные и слабые стороны, истинные ценности, модели поведения и многое другое.
Подробнее

Счастье

Счастье возникает, когда цели и потребности удовлетворяются. Его признаки включают общее расслабление мышц, улыбку (включая улыбающиеся глаза) и открытый язык тела.

Кроме того, по представленной информации, можно выявить обманщика. У такого человека мимика и язык тела не совпадают во времени с его словами: они либо опережают их, либо опаздывают. Голова совершает механические движения, жесты противоречат смыслу произносимых слов. Поэтому, чтобы понять человека, важно наблюдать за его мимикой и языком тела, а также слушать внимательно то, что он говорит.

Ощущения

Ощущение представляет собой психический процесс, отражающий отдельные свойства и состояния внешней среды, субъектов или стимулов при участии нервной системы.

Его свойства могут быть следующими:

  • Интенсивность: количественная характеристика ощущений.
  • Модальность: качественная характеристика, связанная с каждым видом ощущений, такими как зрительные, слуховые или тактильные.
  • Длительность: характеристика ощущения по времени.
  • Локализация: пространственная характеристика, описывающая местоположение раздражителя в пространстве.

Ощущение является мгновенной реакцией организма на внешний раздражитель, например, чувство холода или сырости. Это сразу же вызывает связанную с ним эмоцию. Например, если человек почувствует холод, в первую очередь он ощутит это физически, а затем возникает эмоциональная реакция, такая как удивление, злость или беспокойство.

Для профайлера это дает возможность выявить отношение человека к изменениям в окружающей среде. Например, понять его предпочтения в еде, реакцию на определенную музыку или запахи.

Коммуникация представляет собой сложный процесс, включающий язык тела, выражение лица и множество физиологических и психических проявлений. Чтобы научиться читать человека и влиять на него, важно понять его внутренние переживания, а не только то, что он говорит.

Чувства, эмоции и ощущения, проявленные на лице и в теле, могут передать нам гораздо больше информации, чем простые слова. Поэтому стоит уделить достаточно времени для изучения сложных внутренних состояний человека, что поможет не только лучше понимать его, но и сделать шаг к более глубокому пониманию себя, что в свою очередь положительно скажется на развитии взаимоотношений с окружающими. Желаем вам успехов в этом увлекательном путешествии с материалами по профайлингу!

Автор статей по психологии, профайлингу и самопознанию.

«Рекомендую также прочитать Развитие вашей жизни: как составить эффективный план на год»

  1. Главная
  2. Основы психологии
  3. Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу

Полезные материалы

Поделитесь мнением?
  • Поделиться

Содержание

Наверх

×
Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ