Статьи
Курсы
Кабинет

управление эмоциями

Эмоциональный интеллект: практические техники

Развитый эмоциональный интеллект помогает распознавать эмоции, понимать намерения и желания других людей. На курсе вы научитесь управлять эмоциями, работать в команде, разрешать конфликты, понимать мотивы поведения людей и разовьете эмпатию.

Читать далее

95.1 тыс.

Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу

Любой, кто интересуется психологией и стремится понять людей, осознает значимость владения знаниями о чувствах, эмоциях и ощущениях. Эти психические процессы проявляются через мимику, жесты, позу и другие сигналы невербального общения. Человек, по сути, предстает перед нами как открытая книга, которую можно научиться читать.

Читать далее

Воля – фактор успеха действий

Волевые качества играют ключевую роль в достижении успеха. Они определяют, насколько легко человек берется за работу, устойчив ли он к соблазнам, способен ли преодолевать прокрастинацию и лень, готов ли избавляться от раздражителей, а также готов ли ставить долгосрочные результаты выше мгновенных удовольствий.

Читать далее

Что такое страх и зачем он нужен?

Страхи людей могут варьироваться от легкого психологического дискомфорта до депрессии, самоограничений, неудач. Если вы стремитесь к полноценной жизни и развитию, важно понимать, как устроен механизм страхов и как его преодолеть.

Читать далее

4.9 тыс.

Восстановление репутации: почему важно и как работать?

В процессе жизни каждый из нас делает ошибки – в этом нет ничего необычного, ведь совершенства не существует. Что особенно обременительно, так это тот факт, что от плохой репутации избавиться сложнее, чем восстановить положительное восприятие о себе. Как - рассмотрим в статье.

Читать далее

Иммунитет от хамства: как с ним справляться и оставаться собой

В современном мире, насыщенном стремительными темпами и постоянным напряжением, важно научиться управлять своими эмоциями, особенно в контексте межличностных взаимодействий. Это становится важным навыком для поддержания психологического здоровья и эффективного общения.

Читать далее

Как оставаться спокойным и справляться с критикой

Сталкиваясь с несправедливой критикой, многие из нас испытывают трудности в поддержании спокойствия, ведь принимать несправедливость по отношению к себе бывает крайне болезненно. Рассмотрим стратегии, которые помогут нам преобразовать негатив в конструктивный опыт.

Читать далее

1.5 тыс.

Эмоциональный якорь: определение, примеры, установление и освобождение

Психологи и НЛП-специалисты используют технику якорения для управления эмоциями, как собственными, так и других людей. Однако понимание и применение эмоциональных якорей доступно каждому человеку. Мы рассмотрим этот механизм подробно и расскажем, как им управлять.

Читать далее

Роберт Плутчик: теория эмоций и ее применение

Каждая эмоция несет в себе определенный смысл, их множество, и это множество не перестает занимать умы исследователей. Мы рассмотрим адаптационную модель эмоций, которую представил американский психолог Роберт Плутчик

Читать далее

33.9 тыс.

Психология бывших

Как бы нам не казалось, что все прекрасно в отношениях со второй половинкой, бывает такое, что расставание неизбежно. И тут возникает множество вопросов. Как дальше вести себя? Забыть или остаться друзьями или что-то другое? В этой статье мы постараемся приоткрыть завесу над психологией бывших отношений.

Читать далее

30 тыс.

Психология цветов: что значит каждый цвет и как это использовать?

Цвета имеют важное значение в нашей жизни: они могут влиять на настроение, воспоминания и даже принимаемые решения. В этой статье мы рассмотрим основные концепции психологии цвета и дадим рекомендации по применению концепции в повседневной жизни.

Читать далее

143.7 тыс.

Распаковка личности: первый шаг к самостоятельному изучению

Распаковка личности – это внутренний анализ, который открывает двери в мир наших мыслей, эмоций и мотивов, а также скрытых уголков души. Начнем знакомство с распаковкой в этой статье

Читать далее

20.7 тыс.

Разбор голосов: что они говорят о человеке

Голос не только передает информацию, но и отражает множество аспектов нашей личности и эмоционального состояния. Разбираемся, как оценить человека на основании голоса.

Читать далее

Развитие самоосознания: путеводитель для личностного роста

Осознавая ценности, убеждения, сильные и слабые стороны, мы принимаем более информированные решения и строим осмысленные отношения с окружающими людьми. Разберем, как лучше узнать себя в статье.

Читать далее

Психологический портрет: как составить и использовать?

Чтобы эффективно взаимодействовать с людьми, важно изучить и описать психические особенности человека, его характер, мотивы поведения, эмоциональный фон и другие важные аспекты - то есть составить его портрет. Рассказываем как это сделать и как его использовать в жизни.

Читать далее

52.5 тыс.

Нейрографика: польза работы с подсознанием

С развитием общества менялось его отношение к изобразительному искусству. Люди стали использовать его, как способ самовыражения и инструмент общения с подсознанием, ставшим отдельным направлением - Нейрографикой.

Читать далее

Жалость к себе: причины и способы борьбы

Одна из наиболее влиятельных отрицательных эмоций является жалость к себе. Зачастую появляясь на задворках сознания, она начинает подчинять себе человека и разрушать его жизнь. Расскажем как распознать и преодолеть ее.

Читать далее

22.8 тыс.

Как улучшить ментальное здоровье: 7 научных способов

Несмотря на развитие медицины мы все так же подвержены ежедневному стрессу и психическим заболеваниям. В этой статье расскажем, как сохранить и улучшить свое ментальное здоровье.

Читать далее

Эмоциональный интеллект: учимся понимать эмоциональное состояние

От того, насколько вы умеете распознавать как свои эмоции, так и окружающих, зависит очень многое. Пока вы не научитесь понимать свои эмоции, не сможете брать над ними верх – они будут управлять вами. Как это сделать - читайте в статье.

Читать далее

Самообладание и как его развить

Потеря самообладание может грозить многими проблемами: конфликты, драки, потеря семьи и работы, проблемы со здоровьем. Разбираемся так ли это, и как развить самообладание.

Читать далее

Как достичь эмоциональной зрелости

Один из показателей взросления человека - эмоциональная зрелость или умение управлять собственными чувствами и настроением. Как научиться этому, читайте в статье.

Читать далее

Осторожно, манипуляция людьми!

Многие люди прибегают к психологическому воздействию на людей, с целью получения собственной выгоды. Как от этого защититься и научить влиять на других людей, читайте в статье.

Читать далее

Психология страха простыми словами

Страх – это природный инстинкт, сигнализирующий об опасности, возможно мнимой. Помогает ли это чувство нам в жизни? Или лучше его контролировать? Для этого необходимо разобраться в психологии страха.

Читать далее

Эффективный способ борьбы со стрессами: копинг-стратегии

Жизнь современного человека часто сопряжена со стрессами. А человек способен справляться даже с самыми сильными нервными потрясениями, сводя на нет негативное влияние внешних факторов. Вот только как?

Читать далее

2→

© 2021- PSYREG.RU
Копирование и использование материалов портала разрешено с указанием индексируемой ссылки на страницу-оригинал. Портал не является учебным заведением, не выдает каких-либо сертификатов и лицензий, не занимается лечебной и медицинской практикой. Для этого привлечены соответствующие партнерские организации и физ.лица.
* Запрещенные террористические, экстремистские организации и иноагенты.

Блог
Личный кабинет
Подборка по психологии
Подборка по профайлингу
Подборка по псих. портретам
Подборкапо целям и их достижению
Подборка по стрессу
Подборка книг и фильмов

Размещенные на портале материалы представлены исключительно для информационных целей, не являются рекомендацией и предложением услуг. Оценки, описания, рекомендации, советы, анализ и другая информация являются выражением мыслей и мнения авторов статей и не являются (и не могут трактоваться) в качестве гарантий, рекомендаций или предложения средств для избавления от проблем и услуг. Не смотря на тщательность подготовки материалов, авторы не гарантируют абсолютную точность, полноту и достоверность информации - авторы сделали все возможное для предоставления, однако используйте ее понимая и принимая, что ответственность за ее использование несете вы самостоятельно.

×

Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ