Для большинства людей разницы между психологом и психотерапевтом часто нет. Кроме того, множество мифов и уже устоявшихся представлений окружает обе эти профессии. Поэтому если человек решается на посещение специалиста, ему может быть трудно определить, кто ему нужен: психолог или психотерапевт. Для лучшего понимания, какой врач подходит в конкретной ситуации, давайте рассмотрим различия между ними, которые в основном связаны с процессом образования специалиста и его работы.
Если кратко, то ответ на данный вопрос можно сформулировать так:
«Психолог и психотерапевт: чем отличаются?»
«Психолог - это специалист, обладающий высшим образованием в области психологической науки. Психотерапевт - это лицо, обладающее высшим образованием в психологии или медицине (психиатрии) и дополнительной длительной переподготовкой в области консультирования и психотерапии. Они специализируются в одном из психотерапевтических направлений, таких как психоанализ, бихевиоризм, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, когнитивная терапия, психодрама и другие. К психологу обращаются здоровые люди с различными психологическими проблемами и трудностями. Они помогают клиентам разрешать конфликты, улучшать отношения, справляться с эмоциональными и поведенческими трудностями. В отличие от психолога, психотерапевт способен работать с более сложными проблемами, которые находятся на стыке психики и тела. Их компетенция включает работу с различными формами зависимостей, депрессиями, бессонницей и другими серьезными психологическими состояниями. Они предоставляют более глубокий анализ, а также интенсивную работу с клиентами, стремясь к изменению и улучшению их психологического состояния.»
Далее рассмотрим более подробно их отличия.
Различие по форме обучения
Психологи – это специалисты, которые получают образование в одном из направлений психологической науки для понимания человеческого поведения и психологических процессов. Существует несколько основных специализаций в психологии:
- Педагог-психолог: эти специалисты работают с детьми, родителями и педагогами в системе образования. В их обучении уделяется особое внимание возрастной психологии, детской психодиагностике и методам стимулирования развития.
- Социальный психолог: это психолог со широким профилем, работающий в разных сферах и ориентированный на взаимодействие с взрослыми людьми.
- Клинический психолог: эти специалисты связаны с медицинскими учреждениями и работают с тяжелобольными, пациентами перед или после операций, а также с людьми, страдающими от разных психопатологий.
- Юридический психолог: они заняты в структурах правоохранительных органов и часто работают с проблемами трудных подростков, включая работу с инспекторами по делам несовершеннолетних.
Психотерапевты – это лица, имеющие образование в области психологии, а также прошедшие дополнительное и длительное обучение (обычно не менее 3 лет) в области психотерапии. Они изучают различные психотерапевтические направления, такие как психоанализ, бихевиоризм, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, когнитивная терапия, психодрама и другие.
Основными этапами их обучения являются самостоятельное прохождение долгосрочной индивидуальной психотерапии и практическая работа под руководством опытного наставника (супервизора) и периодические сессии у психотерапевта. Эти этапы необходимы для того, чтобы психотерапевт различал свои личные проблемы и проблемы клиента, оставался эмоционально нейтральным, а также сформировал углубленное понимание психологических аспектов работы с людьми.
Различие по форме работы
Психологические консультации направлены на здоровых людей, сталкивающихся с разнообразными психологическими трудностями и проблемами. В отличие от психолога, психотерапевт способен проработать с пациентом такие ситуации, в которых психика переплетается с физиологией. В его компетенцию входят сложные случаи, такие как работа с различными видами зависимостей (будь то химические, игровые, эмоциональные или пищевые), неврозы, депрессии, тревожные расстройства, панические атаки, бессонница, психосоматические расстройства и многие другие.
Важно подчеркнуть, что психологическая консультация в первую очередь представляет собой именно «консультирование». Психолог рассматривается как компетентный специалист в области межличностных отношений. Главная цель психологической консультации заключается в помощи людям в решении их индивидуальных трудностей. А психотерапевт, как мы сказали ранее, занимается проблемами, пересекающими границу между психикой и телом. Эта работа предполагает более глубокий анализ и понимание сути проблемы. А следовательно, психологическая консультация уступает место психотерапии тогда, когда требуется более глубокая и тонкая работа над переживаниями травматического опыта...
Различия в работе с клиентами
Работа психолога
Рассмотрим работу каждого из представителей профессий на примере конкретной ситуации. Например, классический случай консультации психолога. У клиентки имеются трудности в отношениях с представителями противоположного пола. Она осознает наличие этих сложностей, но остается неспособной понять их причины. Например, она ощущает недостаток понимания, осознает, что каждый новый мужчина исчезает из её жизни после нескольких встреч. Но она не понимает, в чем причина. Она не понимает, как исправить данную ситуацию.
Перед психологом в этом случае стоит задача восстановления полной картины происходящего. Это включает в себя изучение того, как клиентка ведет себя во время свиданий, с какими мужчинами она встречается, как развиваются её отношения и так далее. Также важно выяснить, какие обратные отклики и реакции она получает от мужчин, с которыми встречается, и как она интерпретирует всё происходящее для себя, что ощущает в каждый момент (например, остается ли уверенной в себе?). Этот анализ поможет выявить корни трудностей и дать понимание причин существующих проблем.
При проведении консультации есть вероятность, что будут обнаружены более глубокие психологические проблемы у клиентки. Например, это могут быть плохо осознаваемые, но отчетливо видимые со стороны факторы, такие как агрессия против мужчин или страх близости. Однако эти проблемы не могут быть решены в рамках обычной консультации. В таком случае, клиентке может быть рекомендовано обратиться к психотерапевту для более глубокой и долгосрочной работы над этими аспектами.
Работа психотерапевта
Процесс работы психотерапевта с клиентом начинается с диагностики на предмет депрессии, например, с использованием опросника Бека. При выявлении средней или тяжелой степени депрессии, психотерапевт может рекомендовать клиенту обратиться к психиатру для получения медикаментозной поддержки. Но в случае начальной стадии депрессии (которую в силу образования он способен определить), он может просто наблюдать за клиентом, чтобы оценить динамику состояния.
Следующим этапом в работе психотерапевта является поиск глубинных причин проблемы. В данном случае, важным симптомом является фраза «До сих пор одна». Психотерапевт понимает, что это лишь симптом и направляется к истинной причине.
Процесс работы психотерапевта как правило включает в себя:
- Психотерапевт задает клиенту вопросы, направленные на анализ отношений с мужчинами.
- Он интересуется обратной связью, которую клиентка получала в этих отношениях.
- Затем исследуется, как клиентка знакомится, проводит время, представляет себя и рассказывает о себе.
- Психотерапевт уточняет, насколько важно для клиентки понравиться мужчине.
- Он выясняет, с какой целью она знакомится и идет на свидание.
- Также психотерапевт спрашивает, на какие отношения клиентка похожи, есть ли в её жизни человек, с которым она чувствует себя так же.
Анализируя ответы на эти вопросы, психотерапевт выявляет определенный паттерн поведения, который может быть происхождением из детства. Например, клиентка могла скопировать поведенческий шаблон от матери или бабушки. Отец в детстве мог быть недоступным и холодным, и клиентка стремилась получить его внимание, но безуспешно. В зрелом возрасте эти ощущения и стремления могли проецироваться на мужчин.
По мере проведения сессий он должен выявить эти «особенности и причины» и направить свою работу на сепарацию с матерью, развитие взрослого «Я», установление границ и понимание, почему отношения важны для клиентки и каким образом она хотела бы их видеть. Психотерапевт видит в клиенте здоровую, внутреннюю часть личности, которую можно развивать и укреплять в рамках терапевтического процесса.
Кратко: к кому обратиться для получения помощи?
Выделим 3 специалиста для людей, которые хотели бы понимать, к кому обратиться в зависимости от их личной ситуации, но которые не имеют глубокого понимания их отличий.
Самооценка 360°
Психиатр
При серьезных заболеваниях психики, психических расстройствах на фоне алкоголизма, наркомании, черепно-мозговой травмы, инсульта, отравлений. Также пациент может быть направлен к врачу после попытки суицида.
Психолог
При проблемах личного характера, неудовлетворенности работой и жизнью, для проведения тренингов, психологического тестирования.
Психотерапевт
При психосоматических патологиях – депрессивных состояниях, стрессах, неврастении, заикании, энурезе, повышенной тревожности и навязчивом страхе, панических атаках и сверхсильном страхе, нервном срыве.
Мы рекомендуем не заниматься самолечением, а обращаться к специалистам!
Но далеко не всегда люди готовы к ним обращаться. И возражений, почему не стоит этого делать, может быть много. Познакомьтесь с ними и попробуйте проработать их с помощью упражнения далее.
Доступ для подписчиков
Это упражнение и сотня других доступны только для подписчиков. Это бесплатно!
Как вы видите, психотерапевты и психиатры имеют разные области экспертизы, но обе этих профессии играют важную роль в поддержании и улучшении психического здоровья людей. Хотите узнать больше о психологии и понимании людей - читайте наш блог!
Полезные материалы
- Поделиться
Содержание
