Как унять свое эго, пока оно не уничтожило вас

Как унять свое эго, пока оно не уничтожило вас
Автор:
Автор материала
Артем Гиптор
Время чтения:
Время чтения
9 мин.
Опубликовано:
Опубликовано, дата
11/05

Хотя уверенность является мощным качеством, самоуверенность, как чрезмерное и необоснованное чувство уверенности, может привести к краху. Поэтому критически важно научиться различать между ними. В статье, о которой мы говорим, освещается вопрос об эго, которое становится источником многих негативных качеств, а самоуверенность лишь одно из них.

Писатель Райан Холидэй в книге «Ego Is the Enemy» демонстрирует, как эго может разрушить не только отдельные аспекты жизни, но и всю жизнь в целом. Чтобы защитить себя от разрушительного влияния эго, необходимо проявлять бдительность. Важно осознавать, что даже самая обыденная ситуация может быть истолкована таким образом, что в результате мы можем потерять друзей, репутацию, деньги и многое другое. Холидэй предлагает несколько советов, которые помогут преодолеть чрезмерную самоуверенность и эго.

Сила тишины

Зачастую эго требует нашего внимания независимо от его характера — положительного или отрицательного. Главное для него — быть в центре. Люди с чрезмерным эго часто проявляют это через шумные действия: громкий разговор, грубые высказывания, даже громко дышат, чтобы привлечь внимание.

Иногда кажется, что привлечение внимания через шум дает желаемый результат и может привести к иллюзии, что громкость и успех это одно и то же. Однако это далеко не так: представление о тишине, как не чем-то негативном — ошибочное.

Некоторые люди могут вежливо указать на неподобающее поведение, что отражается на репутации. Мудрые люди предпочтут держаться подальше от таких личностей в деловой или финансовой сфере, видя в них лишь источник раздражения.

Тишина является прекрасным антидотом для эго. Она позволяет нам уступить место другим, обратить внимание на них, выслушать их и постараться понять. Легко говорить о себе, но слушать — намного труднее. Поэтому способность к слушанию делает нас ценными собеседниками.

Всегда будьте студентом

Эго обычно преграждает путь к постоянному желанию и стремлению к обучению. Когда мы уверены, что знаем все, новые знания становятся труднодоступными. Часто мы склонны видеть мир через призму упрощенных моделей типа «все богачи — преступники», «каждый в правительстве — вор», «все проблемы — из-за них».

Такие упрощенные представления создают метафорический барьер, мешающий восприятию новой информации. Прогресс наступает лишь у тех, кто готов и способен постоянно учиться. Учение новому — это акт осознания своей недостаточности, непрокаченности навыков и отсутствия необходимых знаний. Людям с раздутым эго неприятно признавать свои ограничения. Им проще заняться чем-то более приятным или вообще отказаться от идеи развития.

Понравился контент?

Понравился контент?

Вступай в нашу группу или подпишись на рассылку, чтобы получать новые статьи, упражнений и материалы, доступные исключительно подписчикам.

Учиться также значит понимать, что существуют люди, которые умнее и лучше нас, и их много. Например, начав заниматься танцами, вы, возможно, обнаружите, что в начале являетесь самым неопытным учеником. Эта ситуация может длиться несколько месяцев. Постоянно ходя на занятия, вы будете осознавать, что еще многому не научились. Из-за этого некоторые становятся циниками, видя мир через узкую призму и смеясь над теми, кто старается достичь чего-то.

Постарайтесь привить себе менталитет студента. Учите каждый день что-то новое, стремитесь к постоянному развитию.

Воображаемая аудитория

Часто наше эго убеждено в том, что важнее всего — выглядеть идеально в глазах окружающих. Это создает так называемую «воображаемую аудиторию», хотя на самом деле люди редко заботятся о других настолько, чтобы это имело значение. Однако для эгоистичного ума это может стать источником стресса, беспокойства и депрессии, так как мы постоянно стараемся соответствовать нереалистичным стандартам, часто прибегая к лжи, лицемерию и маскировке.

Социально значимые люди: определение, качества, цели
Саморазвитие
Цели и их достижение
Социально значимые люди: определение, качества, цели
Социально значимые люди, оказывают существенное воздействие на общество через свой вклад в разнообразные сферы жизни. Они проявляют себя в различных профессиональных сферах и могут заниматься разнообразными видами деятельности. Кто такие эти люди и как стать одним из них?
Типология страхов. Самые распространенные страхи и фобии
Борьба со стрессом
Саморазвитие
Типология страхов. Самые распространенные страхи и фобии
Разбираясь в сущности страха, важно осознавать, что независимо от его обоснованности, понимание этого чувства является ключом к принятию последующих шагов и, в общем, к осознанному контролю над своим состоянием. Давайте рассмотрим основные аспекты страха, а затем поговорим о разнообразии его форм, выявив самые распространенные виды.
Распаковка личности: первый шаг к самостоятельному изучению
Психологический портрет
Распаковка личности: первый шаг к самостоятельному изучению
Распаковка личности – это внутренний анализ, который открывает двери в мир наших мыслей, эмоций и мотивов, а также скрытых уголков души. Начнем знакомство с распаковкой в этой статье
Профайлинг понимание психологии людей
Профайлинг
Психологический портрет
Профайлинг понимание психологии людей
Вы научитесь анализировать людей, их мимику, жесты и поступки, составлять психологический портрет. Начнете лучше понимать мотивы и чувства человека, выявлять скрытые эмоции, ложь, попытки манипулировать.
Раскрытие потенциала: 10 приемов для определения своих сильных сторон
Саморазвитие
Цели и их достижение
Раскрытие потенциала: 10 приемов для определения своих сильных сторон
Несмотря на все технологические и интеллектуальные достижения, многие из нас ощущают, что внутри таится неиспользованный потенциал. Это нечто такое, что может дать вам дополнительную мощь и ускорить ваш прогресс.

Многие люди испытывают подобные чувства в присутствии «воображаемой аудитории». Например, маленькое пятнышко на одежде может вызвать у них стресс, так как кажется, будто все обратят на это внимание. Однако стоит понимать, что люди, как правило, сосредоточены на себе, своих проблемах и заботах. Даже если кто-то заметит это пятнышко, вероятно, это не станет для них особой проблемой. Подумайте о том, как часто вы обращаете внимание на подобные мелочи у других людей?

Токсичность успеха

Успех, безусловно, прекрасен, однако его темная сторона заключается в опасности преувеличения и разрастания эго. Не редко мы встречаем спортсменов, знаменитостей или молодых предпринимателей, у которых эго просто выходит за пределы разумного. Причина этого заключается в том, что они, ощутив вкус успеха, поддавались этому ощущению, что значительно раздуло их самомнение. Неясно, куда приведет их успех дальше, они могут столкнуться с неудачами, однако их эго не дает им посмотреть на вещи объективно.

Успех, подобно опьянению, меняет наше восприятие себя и заставляет верить в нереальные вещи. Для того чтобы остаться стойкими, нам нужно быть скромными, принимая успех и радуясь ему. Это крайне важно, поскольку успех не вечен, и через некоторое время все может измениться. Важно помнить, что никто не застрахован от ошибок, препятствий и неудач.

Делать правильно или получить признание?

Что произойдет, если вы сделаете все возможное, чтобы выполнить задание правильно, но не получите признание и доверия, которые, по вашему мнению, заслуживаете? Вероятно, вы почувствуете разочарование и горечь.

Самооценка 360°

Курс о комплексном исследовании личности: покажет ваши сильные и слабые стороны, истинные ценности, модели поведения и многое другое.
Подробнее

Однако мы не можем контролировать то, как другие люди воспримут наш успех, оценят его или вознаградят. Наша ответственность заключается лишь в том, чтобы делать все возможное с нашей стороны.

Да, неприятно, когда наш труд не признают. Однако важнее всего оставаться верными себе и своим принципам, даже если это не приносит нам признания. Лучше не получать признание за выполнение правильных и хороших дел, чем получить его за поверхностные и недостойные поступки.

Парадокс игры «проиграть, чтобы выиграть»

Парадокс «проиграть, чтобы выиграть» часто встречается в жизни. Мы все стремимся к успеху и победе, но иногда эти победы оказываются недолговечными или лишены значения в долгосрочной перспективе.

Некоторые люди, получив первые крупные деньги, моментально тратят их на развлечения, недвижимость или автомобили. В то время как другие выбирают инвестировать средства, стремясь к еще большему успеху. Хотя и вторые могли бы наслаждаться моментом и потратить все на удовольствия, они осознанно решают проиграть сейчас, чтобы выиграть в будущем. Это требует труда и решительности, но является правильным подходом.

Наше эго стремится к победам и не желает проигрывать или уступать. Однако иногда необходимо делать шаги назад, идти на компромиссы или даже совершать жертвы, чтобы в конечном итоге добиться больших целей. Успех часто требует времени, терпения и готовности рисковать.

Поэтому желаем вам удачи в этом сложном, но важном пути! Развивайтесь с нашим блогом.

Автор статей по психологии, профайлингу и самопознанию.

«Рекомендую также прочитать Социально значимые люди: определение, качества, цели»

  1. Главная
  2. Борьба со стрессом
  3. Как унять свое эго, пока оно не уничтожило вас

Полезные материалы

Поделитесь мнением?
  • Поделиться

Содержание

Наверх

×
Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ