Депрессия

Пять стадий принятия неизбежного. Как пережить отрицание, гнев, торг, депрессию и смирение

Каждый человек по-своему справляется с тяжёлыми моментами в жизни: потерей близкого, смертельной болезнью, расставанием или другими ситуациями, которые нельзя изменить. Психиатр Элизабет Кюблер-Росс выделила пять стадий принятия неизбежного, которые многие люди проходят, переживая горе и адаптируясь к нему.

Релокация: как преодолеть трудности при переезде в другую страну

Переезжая в другую страну, не следует ожидать мгновенного улучшения жизни. На самом деле, это только начало пути, который требует преодоления множества препятствий. Сегодня мы рассмотрим внутренний мир релокантов и постараемся найти способы помочь ему справиться с возникающими проблемами.

Как помочь, если близкий отказывается идти к психологу

Вероятно, многие сталкивались с ситуацией, когда мы видим грусть, печаль и страдания близкого человека, а мы бессильны помочь. Мы осознаем, что профессиональная помощь психолога ему необходима, но говорить об этом оказывается сложно или, возможно, уже пробовали и получили негативный ответ. Как об этом поговорить?

Как поддержать человека в трудную минуту: советы психологов

Трудные моменты в жизни нередко бывают в жизни каждого человека, отличаясь в зависимости от возраста и индивидуальных особенностей личности. В такие моменты важно понимать, как правильно поддержать человека словами и действиями в сложный момент, а также помочь самому себе.

Ложные убеждения

Люди часто формируют множество убеждений в течение своей жизни, и многие из них они считают абсолютной правдой, не обращая внимания на их истинность. С такими ложными убеждениями необходимо работать, чтобы изменить свою жизнь и достичь новых высот.

Тяжелый характер: насколько сложнее жить?

Личности, обладающие сложным характером, часто испытывают сложности в общении и как следствие во многих областях жизни. Однако, даже в случае сложного характера, возможно достижение душевной гармонии через упорное самоусовершенствование. Рассмотрим, как это сделать.

Как исправить, если все надоело?

В данной статье мы расскажем про способы и методы, которые могут помочь вернуть радость, смысл и мотивацию в жизни, когда они кажутся утраченными.

Депрессия – суть, причины, признаки и симптомы

Иногда люди словно попадают в другой мер, где действует иной закон - депрессия. В этой статье мы узнаем суть депрессии, раскроем её причины и признаки, а также научимся, как помочь нашему разуму справиться с этим вызовом.

Психология бывших

Как бы нам не казалось, что все прекрасно в отношениях со второй половинкой, бывает такое, что расставание неизбежно. И тут возникает множество вопросов. Как дальше вести себя? Забыть или остаться друзьями или что-то другое? В этой статье мы постараемся приоткрыть завесу над психологией бывших отношений.

Жалость к себе: причины и способы борьбы

Одна из наиболее влиятельных отрицательных эмоций является жалость к себе. Зачастую появляясь на задворках сознания, она начинает подчинять себе человека и разрушать его жизнь. Расскажем как распознать и преодолеть ее.

Как улучшить ментальное здоровье: 7 научных способов

Несмотря на развитие медицины мы все так же подвержены ежедневному стрессу и психическим заболеваниям. В этой статье расскажем, как сохранить и улучшить свое ментальное здоровье.

7 действенных средств от хронической усталости

Любой человек хоть раз в своей жизни чувствовал, что «выжаты» все жизненные соки. Если не хотите оставаться в таком состоянии, узнайте про хроническую усталость и способы выхода из нее.

56.5 тыс.

Самопознание – путь к гармонии и успеху!