Что такое здоровый сон и сколько нужно спать?
Самый важный и загадочный процесс в организме человека, сон, привлекает к себе внимание и вызывает множество догадок. Наши умы занимает постижение природы сна, чтобы мы могли лучше понять, как устроен этот процесс, и определить оптимальную продолжительность сна для полноценного отдыха.
Читать далее
