Психология для саморазвития, работы и жизни

Статьи, книги, курсы, упражнения и лучшие специалисты для самопознания, понимания людей и улучшения качества жизни.

5 шагов к управлению эмоциями

Мы - команда экспертов с опытом более 10 лет.

Наша команда включает дипломированных преподавателей ВУЗов, дизайнеров, редакторов, программистов и опытных экспертов различных направлений, что позволяет объединить разнообразные компетенции. Такой подход гарантирует создание современного контента в удобном формате, содержащего максимум полезной информации для вас.

Авторы проекта
Управление временем и планирование

>8 лет делаем курсы

Экзамен в аудитории, лекции в университете

>10 тыс. прошедших курсы наших авторов

Как перестать думать слишком много

>9.6 оценка статей и материалов

Анализ отношений в паре, отношения с детьми, родителями, коллегами, социумом.

>1 млн. человек читают

Наша цель - помочь людям лучше разбираться в себе и в других.

Поэтому мы подготовили для вас множество материалов, подборок, курсов, тестов и упражнений, помогающих развить необходимые навыки и достичь взаимопонимания, уверенности в жизни и позитивного настроя.

девушка и девушка вдвоем, пастельные цвета

Последние материалы
по психологии

Кто такой эмпат: все что вы хотели знать
Кто такой эмпат: все что вы хотели знать
Личность в психологии: полный обзор
Личность в психологии: полный обзор
Субъективные эмоции – что это и почему так называется?
Субъективные эмоции – что это и почему так называется?
Метафорические ассоциативные карты: как с ними работать и какие вопросы задавать
Метафорические ассоциативные карты: как с ними работать и какие вопросы задавать
Синдром суперпомощника (суперальтруиста)
Синдром суперпомощника (суперальтруиста)
МАК-терапия: путь к себе
МАК-терапия: путь к себе

... по профайлингу

9 научных методов развития эмпатии
9 научных методов развития эмпатии
Кто такой эмпатичный человек?
Кто такой эмпатичный человек?
Темная триада: что это, какие черты есть у меня?
Темная триада: что это, какие черты есть у меня?
Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу
Чувства, эмоции и ощущения: учимся профайлингу
Стереотипы: что это и как преодолеть
Стереотипы: что это и как преодолеть
Как оставаться спокойным и справляться с критикой
Как оставаться спокойным и справляться с критикой

... по борьбе со стрессом

Дневник настроения и эмоций: зачем нужен и как вести
Дневник настроения и эмоций: зачем нужен и как вести
Манипуляция молчанием: как использовать и бороться
Манипуляция молчанием: как использовать и бороться
Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?
Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?
10 советов, чтобы избавиться от негативных мыслей
10 советов, чтобы избавиться от негативных мыслей
Как научить ребёнка правильно выражать эмоции
Как научить ребёнка правильно выражать эмоции
Буллинг: как понять, что вашего ребенка обижают?
Буллинг: как понять, что вашего ребенка обижают?

... по психологии манипуляций

Эмоциональный менеджмент: что это и как научиться
Эмоциональный менеджмент: что это и как научиться
Как надавить на человека: психологические приемы и защита
Как надавить на человека: психологические приемы и защита
Самые страшные знаки зодиака в гневе
Самые страшные знаки зодиака в гневе
Окно возможностей Овертона: определение, механизм, влияние
Окно возможностей Овертона: определение, механизм, влияние
Защита от манипуляций: простые повседневные приемы
Защита от манипуляций: простые повседневные приемы
Сериал «Манипуляции» (2022): как не стать жертвой манипулятора
Сериал «Манипуляции» (2022): как не стать жертвой манипулятора

... по саморазвитию

Что такое коэффициент жизненной силы VQ
Что такое коэффициент жизненной силы VQ
7 лучших философских книг на каждый день
7 лучших философских книг на каждый день
Полный список вопросов для метафорических ассоциативных карт
Полный список вопросов для метафорических ассоциативных карт
11 главных ошибок мягкого руководителя
11 главных ошибок мягкого руководителя
4 типа интеллекта по Стивену Кови
4 типа интеллекта по Стивену Кови
Психология: как современные методы позволяют учиться быстрее и эффективнее
Психология: как современные методы позволяют учиться быстрее и эффективнее

и другие подборки

Психологический портрет
Психологический портрет
Мы всегда хотели научиться читать человека, как открытую книгу, надеемся, и вы тоже! В этом разделе, посвященном составлению психологических портретов и исследованию тайн человеческой психики, вы найдете статьи, которые помогут вам разгадать характеры, мотивации и внутренние механизмы поведения людей. Мы предложим вам инструменты для проведения психологических тестов и упражнения для отработки на практике.
Перейти
Книги, фильмы и игры
Книги, фильмы и игры
В этой рубрике вы найдете подборки и подробную информацию по лучшим книгам, настольным играм и фильмам, которые помогут не только развлечься, но и развить навыки профайлинга, психологии, самопознания, взаимодействия с людьми и не только.
Перейти
Дружба, семья, отношения
Дружба, семья, отношения
Тема любви и отношений волнует сердца многих. Почему нам так важна любовь? Как создать гармоничные и устойчивые отношения? Стоит ли стремиться к дружбе или как склонить друзей на свою сторону? Люди задают много вопросов по этой теме, и мы постараемся с вами в них разобраться.
Перейти
Цели и их достижение
Цели и их достижение
В этом разделе мы предлагаем вам разгадать тайны нашего собственного развития: как формулировать и достигать целей, независимо от их масштаба. Мы исследуем психологию мотивации, ментальные преграды и научим вас использовать различные инструменты для повышения продуктивности и личной реализации.
Перейти
Научная эзотерика
Научная эзотерика
Люди тысячелетиями ищут ответы на вопросы о себе и своем предназначении, пытаются понять свои цели и желания, а заодно и мечтают заглянуть в будущее. Мы собрали информацию по методикам, направлениям и упражнениям, которые не относятся к психологии (или кажется, что не относятся), но в этом вам помогут.
Перейти

Станьте частью нашего сообщества

Получите доступ к последним материалам, спец.предложениям, новостям, курсам и сообществу, которое стремится к развитию в направлении психологии, профайлинга, управления и самосовершенствования!

Как еще развиваться на сайте?

Курс «Самопознание»

Комплексное исследование личности покажет ваши сильные и слабые стороны, истинные ценности, модели поведения и многое другое. Эти знания помогут вам найти дело по душе, обрести уверенность в себе, поднять самооценку и отыскать силы, чтобы изменить свою жизнь.

Как перестать накручивать себя из-за ерунды: краткий гид от психолога

Курс «Профайлинг: понимание психологии людей»

Вы научитесь анализировать людей, их мимику, жесты и поступки, составлять психологический портрет. Начнете лучше понимать мотивы и чувства человека, выявлять скрытые эмоции, ложь, попытки манипулировать.

Мужчина размышляет, филисофствует

Курс «Эмоциональный интеллект: практические техники»

Вы научитесь управлять эмоциями, работать в команде, разрешать конфликты, понимать мотивы поведения людей и разовьете эмпатию.

Борьба с негативными эмоциями

Курс «Психология отношений»

Вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь справляться с трудностями и жить в гармонии со своим партнером.

Сон, нервное состояние и управление своими мыслями

Курс «Лучшие техники коммуникации»

Вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Сможете применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

Анализ отношений в паре, отношения с детьми, родителями, коллегами, социумом.

Курс «Психическая саморегуляция»

Вы научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией.

Учитесь медитировать

Психологическая сессия с метафорическими картами

Найдите ответы, скрытые в глубинах подсознания, и пройдите путь личной трансформации.

Метафорические Ассоциативные Карты - Сессия
Чат Постараемся ответить как можно быстрее.
×
Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ