Психология для саморазвития, работы и жизни

Статьи, книги, курсы, упражнения и лучшие специалисты для самопознания, понимания людей и улучшения качества жизни.

5 шагов к управлению эмоциями

Мы - команда экспертов с опытом более 10 лет.

Наша команда включает дипломированных преподавателей ВУЗов, дизайнеров, редакторов, программистов и опытных экспертов различных направлений, что позволяет объединить разнообразные компетенции. Такой подход гарантирует создание современного контента в удобном формате, содержащего максимум полезной информации для вас.

Авторы проекта
Управление временем и планирование

>8 лет делаем курсы

Экзамен в аудитории, лекции в университете

>10 тыс. прошедших курсы наших авторов

Как перестать думать слишком много

>9.6 оценка статей и материалов

Анализ отношений в паре, отношения с детьми, родителями, коллегами, социумом.

>1 млн. человек читают

Наша цель - помочь людям лучше разбираться в себе и в других.

Поэтому мы подготовили для вас множество материалов, подборок, курсов, тестов и упражнений, помогающих развить необходимые навыки и достичь взаимопонимания, уверенности в жизни и позитивного настроя.

девушка и девушка вдвоем, пастельные цвета

Последние материалы
по психологии

Что такое лор в игре — и как его создают
Что такое лор в игре — и как его создают
Эффект авторитета: почему мы подчиняемся и как это использовать
Эффект авторитета: почему мы подчиняемся и как это использовать
Введение в рекапинг: польза в повседневной жизни
Введение в рекапинг: польза в повседневной жизни
Клиповое мышление — что это такое и как от него избавиться
Клиповое мышление — что это такое и как от него избавиться
Антропоцентризм: что это и как он влияет на наше восприятие мира?
Антропоцентризм: что это и как он влияет на наше восприятие мира?
Топографический кретинизм — что это такое и как его побороть
Топографический кретинизм — что это такое и как его побороть
Понравилась статья?

Понравилась статья?

Вступай в нашу группу или подпишись на рассылку, чтобы получать новые статьи, упражнений и материалы, доступные исключительно подписчикам.

... по профайлингу

Понимание амплуа это ключ к самопознанию и успеху
Понимание амплуа это ключ к самопознанию и успеху
Как проверить достоверность информации?
Как проверить достоверность информации?
Как разговаривать с людьми, имеющими другие модели восприятия
Как разговаривать с людьми, имеющими другие модели восприятия
Что такое оппозиция с точки зрения психологии
Что такое оппозиция с точки зрения психологии
Практические техники критического мышления против манипуляций
Практические техники критического мышления против манипуляций
Виды аргументации
Виды аргументации

... по борьбе со стрессом

Ретрит: полное руководство для глубокой перезагрузки и саморазвития
Ретрит: полное руководство для глубокой перезагрузки и саморазвития
Желание контролировать: как проявляется и как обрести свободу
Желание контролировать: как проявляется и как обрести свободу
Стокгольмский синдром: самое важное простыми словами
Стокгольмский синдром: самое важное простыми словами
Дневник настроения и эмоций: зачем нужен и как вести
Дневник настроения и эмоций: зачем нужен и как вести
Манипуляция молчанием: как использовать и бороться
Манипуляция молчанием: как использовать и бороться
Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?
Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?

... по психологии манипуляций

Что такое абьюз простыми словами
Что такое абьюз простыми словами
Саботаж со стороны других: как распознать и защитить себя
Саботаж со стороны других: как распознать и защитить себя
Важность критического мышления для определения манипуляции
Важность критического мышления для определения манипуляции
Как убедить человека: психология влияния и эффективные техники убеждения
Как убедить человека: психология влияния и эффективные техники убеждения
Общение разных культур: как это понимать и избегать конфликтов
Общение разных культур: как это понимать и избегать конфликтов
Как убедить других следовать за вашей мечтой
Как убедить других следовать за вашей мечтой

... по саморазвитию

Внутренний саботаж: что это и как бороться
Внутренний саботаж: что это и как бороться
13 ошибок, убивающих отношения
13 ошибок, убивающих отношения
Как понять настроение с одного взгляда: читаем по глазам
Как понять настроение с одного взгляда: читаем по глазам
Интересные темы для разговора
Интересные темы для разговора
Упражнения для развития осознанности
Упражнения для развития осознанности
Метафорические ассоциативные карты — что это такое
Метафорические ассоциативные карты — что это такое

и другие подборки

Психологический портрет
Психологический портрет
Мы всегда хотели научиться читать человека, как открытую книгу, надеемся, и вы тоже! В этом разделе, посвященном составлению психологических портретов и исследованию тайн человеческой психики, вы найдете статьи, которые помогут вам разгадать характеры, мотивации и внутренние механизмы поведения людей. Мы предложим вам инструменты для проведения психологических тестов и упражнения для отработки на практике.
Перейти
Книги, фильмы и игры
Книги, фильмы и игры
В этой рубрике вы найдете подборки и подробную информацию по лучшим книгам, настольным играм и фильмам, которые помогут не только развлечься, но и развить навыки профайлинга, психологии, самопознания, взаимодействия с людьми и не только.
Перейти
Дружба, семья, отношения
Дружба, семья, отношения
Тема любви и отношений волнует сердца многих. Почему нам так важна любовь? Как создать гармоничные и устойчивые отношения? Стоит ли стремиться к дружбе или как склонить друзей на свою сторону? Люди задают много вопросов по этой теме, и мы постараемся с вами в них разобраться.
Перейти
Цели и их достижение
Цели и их достижение
В этом разделе мы предлагаем вам разгадать тайны нашего собственного развития: как формулировать и достигать целей, независимо от их масштаба. Мы исследуем психологию мотивации, ментальные преграды и научим вас использовать различные инструменты для повышения продуктивности и личной реализации.
Перейти
Научная эзотерика
Научная эзотерика
Люди тысячелетиями ищут ответы на вопросы о себе и своем предназначении, пытаются понять свои цели и желания, а заодно и мечтают заглянуть в будущее. Мы собрали информацию по методикам, направлениям и упражнениям, которые не относятся к психологии (или кажется, что не относятся), но в этом вам помогут.
Перейти

Станьте частью нашего сообщества

Получите доступ к последним материалам, спец.предложениям, новостям, курсам и сообществу, которое стремится к развитию в направлении психологии, профайлинга, управления и самосовершенствования!

Как еще развиваться на сайте?

Курс «Самопознание»

Комплексное исследование личности покажет ваши сильные и слабые стороны, истинные ценности, модели поведения и многое другое. Эти знания помогут вам найти дело по душе, обрести уверенность в себе, поднять самооценку и отыскать силы, чтобы изменить свою жизнь.

Как перестать накручивать себя из-за ерунды: краткий гид от психолога

Курс «Профайлинг: понимание психологии людей»

Вы научитесь анализировать людей, их мимику, жесты и поступки, составлять психологический портрет. Начнете лучше понимать мотивы и чувства человека, выявлять скрытые эмоции, ложь, попытки манипулировать.

Мужчина размышляет, филисофствует

Курс «Эмоциональный интеллект: практические техники»

Вы научитесь управлять эмоциями, работать в команде, разрешать конфликты, понимать мотивы поведения людей и разовьете эмпатию.

Борьба с негативными эмоциями

Курс «Психология отношений»

Вы узнаете, как построить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, научитесь справляться с трудностями и жить в гармонии со своим партнером.

Сон, нервное состояние и управление своими мыслями

Курс «Лучшие техники коммуникации»

Вы научитесь лучше взаимодействовать с людьми. Сможете применять в своей жизни 72 лучшие коммуникативные техники, которые мы собрали из десятков книг и тренингов.

Анализ отношений в паре, отношения с детьми, родителями, коллегами, социумом.

Курс «Психическая саморегуляция»

Вы научитесь справляться: со стрессом на работе и учебе, с трудными отношениями в коллективе, с волнением и страхом перед важными событиями, с апатией, сложностью сделать первый шаг и прокрастинацией.

Учитесь медитировать

Психологическая сессия с метафорическими картами

Найдите ответы, скрытые в глубинах подсознания, и пройдите путь личной трансформации.

Метафорические Ассоциативные Карты - Сессия
×
Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ