Лицемеры: кто такие и как с ними справиться?
В мире, где каждый из нас стремится к искренним отношениям и дружбе, встречаются те, кто маскируется, скрывая лицемерие и ложь. В статье рассказываем, как защищаться от их негативного влияния.
Разбор голосов: что они говорят о человеке
Голос не только передает информацию, но и отражает множество аспектов нашей личности и эмоционального состояния. Разбираемся, как оценить человека на основании голоса.
21 упражнение для развития креативности
Помимо классических профессий развитие творческого мышления необходимо и психологам. С его помощью можно придумать необычные идеи и решить трудности. В этой статье мы предлагаем вам 21 упражнение для развития креативности.
Развитие самоосознания: путеводитель для личностного роста
Осознавая ценности, убеждения, сильные и слабые стороны, мы принимаем более информированные решения и строим осмысленные отношения с окружающими людьми. Разберем, как лучше узнать себя в статье.
Психологический портрет: как составить и использовать?
Чтобы эффективно взаимодействовать с людьми, важно изучить и описать психические особенности человека, его характер, мотивы поведения, эмоциональный фон и другие важные аспекты - то есть составить его портрет. Рассказываем как это сделать и как его использовать в жизни.
Методика «7 радикалов» Виктора Пономаренко
Умение читать и понимать других людей с первого взгляда позволяет вам лучше взаимодействовать с ними. Методика «7 радикалов» основана на чертах характера и особенностях, из-за которых люди используют схожие паттерны поведения.
Нейрографика: польза работы с подсознанием
С развитием общества менялось его отношение к изобразительному искусству. Люди стали использовать его, как способ самовыражения и инструмент общения с подсознанием, ставшим отдельным направлением - Нейрографикой.
10 популярных направлений психологии сегодня
Психологическая наука зародилась еще в греко-римской период и с того момента активно развивалась, отвечая на запросы текущего времени. Это привело к тому, что от классической психологии выделилось и развилось множество направлений.
Жалость к себе: причины и способы борьбы
Одна из наиболее влиятельных отрицательных эмоций является жалость к себе. Зачастую появляясь на задворках сознания, она начинает подчинять себе человека и разрушать его жизнь. Расскажем как распознать и преодолеть ее.
Как улучшить ментальное здоровье: 7 научных способов
Несмотря на развитие медицины мы все так же подвержены ежедневному стрессу и психическим заболеваниям. В этой статье расскажем, как сохранить и улучшить свое ментальное здоровье.
Как научиться читать человека: 7 советов от бывших агентов ФБР
Несмотря на активное развитие интернет сервисов, люди не могут жить вне общества. Мы подготовили несколько советов, как понимать мотивы собеседника, распознавать ложь и эмоции
Система жизненных ценностей человека: виды ценностей и формирование системы
Каким образом человек будет выстраивать свою жизнь, зависит от личных жизненных приоритетов. Какие бывают приоритеты, как определить свои и как эффективно их использовать?
Как перестать беспокоиться и начать жить - 10 советов из книги Дейла Карнеги
Современный человек часто испытывает стресс и беспокойство, это широко распространенное явление. Разбираем творения Дейла Карнеги и учимся быть спокойным.
Самообладание и как его развить
Потеря самообладание может грозить многими проблемами: конфликты, драки, потеря семьи и работы, проблемы со здоровьем. Разбираемся так ли это, и как развить самообладание.
Эмоциональный интеллект: учимся понимать эмоциональное состояние
От того, насколько вы умеете распознавать как свои эмоции, так и окружающих, зависит очень многое. Пока вы не научитесь понимать свои эмоции, не сможете брать над ними верх – они будут управлять вами. Как это сделать - читайте в статье.
Как достичь эмоциональной зрелости
Один из показателей взросления человека - эмоциональная зрелость или умение управлять собственными чувствами и настроением. Как научиться этому, читайте в статье.
7 действенных средств от хронической усталости
Любой человек хоть раз в своей жизни чувствовал, что «выжаты» все жизненные соки. Если не хотите оставаться в таком состоянии, узнайте про хроническую усталость и способы выхода из нее.
10 заповедей профайлера
Джо Наварро (писатель, сотрудник ФБР) составил 10 правил профайлера для тех, кто хочет научиться видеть людей насквозь и правильно интерпретировать их действия. Подробно их рассматриваем.
Осторожно, манипуляция людьми!
Многие люди прибегают к психологическому воздействию на людей, с целью получения собственной выгоды. Как от этого защититься и научить влиять на других людей, читайте в статье.
Развитие харизмы для чайников или как стать харизматичным
Невозможно идти за лидером, если он не вызывает восторга. Это гораздо важнее его власти. Разбираемся, что это такое и как ее натренировать
7 эффективных стратегий поведения в конфликте
В мелкие ссоры и крупные столкновения люди бывают втянуты часто не по своей воле, а выйти из неприятной ситуации бывает сложно. Важно понимать, какой линии следует придерживаться, чтобы выйти победителем.
Психология страха простыми словами
Страх – это природный инстинкт, сигнализирующий об опасности, возможно мнимой. Помогает ли это чувство нам в жизни? Или лучше его контролировать? Для этого необходимо разобраться в психологии страха.
Эффективный способ борьбы со стрессами: копинг-стратегии
Жизнь современного человека часто сопряжена со стрессами. А человек способен справляться даже с самыми сильными нервными потрясениями, сводя на нет негативное влияние внешних факторов. Вот только как?
С чего начать саморазвитие?
Чтобы чего-то добиться, нужно что-то делать! А что делать? Эта статья подскажет, с чего же именно начать саморазвитие, самые распространенные ошибки на этом пути и как их избежать.
Лучшие упражнения для релаксации и снятия эмоционального и мышечного напряжения
Стрессоустойчивость – одно из важнейших личностных качеств, которое позволяет быть здоровым, счастливым и успешным в современном обществе. Мы собрали наиболее эффективные методики релаксации и снятия напряжения.
Как повысить уверенность в себе: полное руководство
По мнению некоторых людей, уверенность в себе это не просто умения и знания, а нечто большее. Однако на самом деле это не совсем так. Как выработать адекватную самооценку и стать увереннее, рассказываем в статье.
Колесо баланса жизни: что это такое и как составить
Одним из мощнейших способов познания себя и восприятия мира является визуализация. Колесо жизни может использоваться уравновешивания отдельных частей вашей жизни. Разбираемся, как с ним работать.
11 простых, но эффективных упражнений для снятия стресса
Жизнь современного человека наполнена таким большим количеством событий и эмоций, что многие люди вовсе разучились расслабляться, взвалив на себя бремя заботы о себе и о своих близких. Мы собрали 11 простых, но эффективных упражнений для снятия стресса в любом месте.
4 действенных способа психической саморегуляции
Управляешь самим собой — значит управляешь собственной судьбой, течением жизни. Поэтому так важно находиться в подходящем психологическом состояния и сознательно его контролировать.
Изучение психологии с нуля: первые шаги
Для решения вопросов в области человеческих сущности и поведения нам помогает психология. Но эта наука чрезвычайно широка, поэтому нужно сначала понять, с чего начать изучение.
