справляться с эмоциямиМультфильм «Головоломка» или почему не стоит подавлять эмоцииМультфильм «Головоломка» в отличие от большинства современных конкурентов выделяется не только своей анимацией и сюжетом. Он привлекает внимание к важным психологическим аспектам, стремясь научить зрителей правильно относиться к своим эмоциям и принимать их такими, какие они есть.Читать далее Как научить ребёнка правильно выражать эмоцииПочему мы такие разные? Почему даже в одинаковых обстоятельствах каждый из нас всегда будет реагировать по-своему? Мы не рождаемся со сформированным набором эмоций. Как показывает опыт, эмоциональная палитра каждого из нас складывается в течение жизни и напрямую зависит от нашей уникальной истории.Читать далее Как перестать чувствовать, или учимся контролировать эмоцииМоменты, когда возникает желание отключиться от нахлынувших чувств и обрести спокойствие внутри, знакомы многим. Это может быть разочарование, гнев, тревога или даже чрезмерная радость, которая кажется неконтролируемой. Как бы это упростило жизнь, если бы можно было управлять своими чувствами...Читать далее Как эффективно управлять гневом?Неуправляемый гнев и раздражение приносят множество минусов: искажают восприятие, мешают взаимопониманию, создают барьеры к успеху, нарушают отношения и негативно влияют на наше восприятие другими. Именно поэтому он требует контроля.Читать далее Что такое страх и зачем он нужен?Страхи людей могут варьироваться от легкого психологического дискомфорта до депрессии, самоограничений, неудач. Если вы стремитесь к полноценной жизни и развитию, важно понимать, как устроен механизм страхов и как его преодолеть.Читать далее 4.9 тыс.Психология бывшихКак бы нам не казалось, что все прекрасно в отношениях со второй половинкой, бывает такое, что расставание неизбежно. И тут возникает множество вопросов. Как дальше вести себя? Забыть или остаться друзьями или что-то другое? В этой статье мы постараемся приоткрыть завесу над психологией бывших отношений.Читать далее Нейрографика: польза работы с подсознаниемС развитием общества менялось его отношение к изобразительному искусству. Люди стали использовать его, как способ самовыражения и инструмент общения с подсознанием, ставшим отдельным направлением - Нейрографикой.Читать далее Жалость к себе: причины и способы борьбыОдна из наиболее влиятельных отрицательных эмоций является жалость к себе. Зачастую появляясь на задворках сознания, она начинает подчинять себе человека и разрушать его жизнь. Расскажем как распознать и преодолеть ее.Читать далее