Эмоциональная зрелость

7 лучших философских книг на каждый день

Философия стремится найти ответы на вопросы, которые волнуют и интересуют любого человека. И хотя философские течения часто противоречат друг другу, это позволяет рассматривать предмет из разных перспектив. В статье подготовили список философских книг, для отличного знакомства с этой дисциплиной.

Эмоциональный менеджмент: что это и как научиться

В современном мире интеллектуальный коэффициент (IQ) перестал быть единственным мерилом успеха. Всё большее внимание уделяется эмоциональному интеллекту (EQ), который играет ключевую роль в достижении жизненных целей. Одним из его основных аспектов является способность к эмоциональному менеджменту – умению распознавать, контролировать и использовать эмоции.

Мультфильм «Головоломка» или почему не стоит подавлять эмоции

Мультфильм «Головоломка» в отличие от большинства современных конкурентов выделяется не только своей анимацией и сюжетом. Он привлекает внимание к важным психологическим аспектам, стремясь научить зрителей правильно относиться к своим эмоциям и принимать их такими, какие они есть.

Как научить ребёнка правильно выражать эмоции

Почему мы такие разные? Почему даже в одинаковых обстоятельствах каждый из нас всегда будет реагировать по-своему? Мы не рождаемся со сформированным набором эмоций. Как показывает опыт, эмоциональная палитра каждого из нас складывается в течение жизни и напрямую зависит от нашей уникальной истории.

Как перестать чувствовать, или учимся контролировать эмоции

Моменты, когда возникает желание отключиться от нахлынувших чувств и обрести спокойствие внутри, знакомы многим. Это может быть разочарование, гнев, тревога или даже чрезмерная радость, которая кажется неконтролируемой. Как бы это упростило жизнь, если бы можно было управлять своими чувствами...

4 типа интеллекта по Стивену Кови

Для улучшения своего интеллектуального потенциала важно развивать все типы интеллекта, доступные человеку. Однако многие люди сосредотачиваются исключительно на развитии своего IQ. Рассмотрим подробнее каждый из этих типов интеллекта, чтобы понять, как они могут способствовать вашему личностному росту.

Как эффективно управлять гневом?

Неуправляемый гнев и раздражение приносят множество минусов: искажают восприятие, мешают взаимопониманию, создают барьеры к успеху, нарушают отношения и негативно влияют на наше восприятие другими. Именно поэтому он требует контроля.

Что такое дружба? Законы дружбы

В нашей жизни все меняется – деньги, работа, вещи. Остаются лишь люди. Друзья часто оказываются даже ближе и дороже, чем любимые. Дружба становится мостом, соединяющим людей, где каждый играет важную роль в жизни другого. Давайте поговорим о том, что такое дружба.

Как оставаться спокойным и справляться с критикой

Сталкиваясь с несправедливой критикой, многие из нас испытывают трудности в поддержании спокойствия, ведь принимать несправедливость по отношению к себе бывает крайне болезненно. Рассмотрим стратегии, которые помогут нам преобразовать негатив в конструктивный опыт.

1.5 тыс.

Роберт Плутчик: теория эмоций и ее применение

Каждая эмоция несет в себе определенный смысл, их множество, и это множество не перестает занимать умы исследователей. Мы рассмотрим адаптационную модель эмоций, которую представил американский психолог Роберт Плутчик

Психология бывших

Как бы нам не казалось, что все прекрасно в отношениях со второй половинкой, бывает такое, что расставание неизбежно. И тут возникает множество вопросов. Как дальше вести себя? Забыть или остаться друзьями или что-то другое? В этой статье мы постараемся приоткрыть завесу над психологией бывших отношений.

Развитие самоосознания: путеводитель для личностного роста

Осознавая ценности, убеждения, сильные и слабые стороны, мы принимаем более информированные решения и строим осмысленные отношения с окружающими людьми. Разберем, как лучше узнать себя в статье.

Эмоциональный интеллект: учимся понимать эмоциональное состояние

От того, насколько вы умеете распознавать как свои эмоции, так и окружающих, зависит очень многое. Пока вы не научитесь понимать свои эмоции, не сможете брать над ними верх – они будут управлять вами. Как это сделать - читайте в статье.

Как достичь эмоциональной зрелости

Один из показателей взросления человека - эмоциональная зрелость или умение управлять собственными чувствами и настроением. Как научиться этому, читайте в статье.

Вы созданы для большего!