копинг-стратегии Паническая атака: симптомы и лечение Паническая атака может случиться с любым человеком, порой в самый неподходящий момент, поэтому необходимо уметь ее определять и понимать, как с ней бороться. Читать далее 7.8 тыс. Психология страха простыми словами Страх – это природный инстинкт, сигнализирующий об опасности, возможно мнимой. Помогает ли это чувство нам в жизни? Или лучше его контролировать? Для этого необходимо разобраться в психологии страха. Читать далее Эффективный способ борьбы со стрессами: копинг-стратегии Жизнь современного человека часто сопряжена со стрессами. А человек способен справляться даже с самыми сильными нервными потрясениями, сводя на нет негативное влияние внешних факторов. Вот только как? Читать далее