как избавитьсяКлиповое мышление — что это такое и как от него избавитьсяСегодня мы живем в мире, где информация льется на нас нескончаемым потоком — короткие посты, мемы, ролики по 15 секунд. Наш мозг привыкает к такому формату восприятия, из-за чего долгие тексты и глубокий анализ кажутся все сложнее. Разбираемся в плюсах и минусах, а также способах избавления.Читать далее Стереотипы: что это и как преодолетьВ нашем мышлении неизбежно присутствуют стереотипы, будь то шутки о блондиках, утверждения о схожести всех мужчин или убеждение в том, что все богатые люди обязательно воруют. Сегодня мы разберемся, что такое стереотип, почему он может быть опасен или полезен, и как избежать попадания в ловушку навязанных убеждений.Читать далее Что такое привычки и как их формировать?Формирование и изменение привычек являются важными аспектами развития личности, определяя наш образ жизни и благосостояние. Сложно создать полезную привычку, но еще сложнее избавиться от вредных. Мы рассмотрим ключевые аспекты формирования и изменения привычек.Читать далее