формирование привычекЧто такое привычки и как их формировать?Формирование и изменение привычек являются важными аспектами развития личности, определяя наш образ жизни и благосостояние. Сложно создать полезную привычку, но еще сложнее избавиться от вредных. Мы рассмотрим ключевые аспекты формирования и изменения привычек.Читать далее