Статьи09/09
Наши курсы
МАК-сессии
Кабинет

Расслабление

5 повседневных практик для развития осознанности

Практика осознанности помогает нам обрести глубокое понимание нашего внутреннего мира, улучшить качество наших отношений и повысить общее чувство благополучия. Рассмотрим 5 эффективных упражнений, которые помогут вам развить осознанность и улучшить вашу здоровую самооценку.

© 2021- PSYREG.RU
Копирование и использование материалов портала разрешено с указанием индексируемой ссылки на страницу-оригинал. Портал не является учебным заведением, не выдает каких-либо сертификатов и лицензий, не занимается лечебной и медицинской практикой. Для этого привлечены соответствующие партнерские организации и физ.лица.
* Запрещенные террористические, экстремистские организации и иноагенты.

Блог
Личный кабинет
Подборка по психологии
Подборка по профайлингу
Подборка по псих. портретам
Подборкапо целям и их достижению
Подборка по стрессу
Подборка книг и фильмов

Размещенные на портале материалы представлены исключительно для информационных целей, не являются рекомендацией и предложением услуг. Оценки, описания, рекомендации, советы, анализ и другая информация являются выражением мыслей и мнения авторов статей и не являются (и не могут трактоваться) в качестве гарантий, рекомендаций или предложения средств для избавления от проблем и услуг. Не смотря на тщательность подготовки материалов, авторы не гарантируют абсолютную точность, полноту и достоверность информации - авторы сделали все возможное для предоставления, однако используйте ее понимая и принимая, что ответственность за ее использование несете вы самостоятельно.

×

Сделано на платформе ПРАВОЛОГИЯ