Эмоциональный якорьКак перестать чувствовать, или учимся контролировать эмоцииМоменты, когда возникает желание отключиться от нахлынувших чувств и обрести спокойствие внутри, знакомы многим. Это может быть разочарование, гнев, тревога или даже чрезмерная радость, которая кажется неконтролируемой. Как бы это упростило жизнь, если бы можно было управлять своими чувствами...Читать далее Что такое страх и зачем он нужен?Страхи людей могут варьироваться от легкого психологического дискомфорта до депрессии, самоограничений, неудач. Если вы стремитесь к полноценной жизни и развитию, важно понимать, как устроен механизм страхов и как его преодолеть.Читать далее 4.9 тыс.Эмоциональный якорь: определение, примеры, установление и освобождениеПсихологи и НЛП-специалисты используют технику якорения для управления эмоциями, как собственными, так и других людей. Однако понимание и применение эмоциональных якорей доступно каждому человеку. Мы рассмотрим этот механизм подробно и расскажем, как им управлять.Читать далее
