улучшение памятиТОП-10 настольных и онлайн игр для тренировки памяти и концентрацииУзнайте, как улучшить память и концентрацию с помощью простых и увлекательных игр. Эта статья даст вам практические советы и тренировки, которые можно использовать каждый день для улучшения когнитивных функций.Читать далее Введение в рекапинг: польза в повседневной жизниВ повседневной жизни мы часто сталкиваемся с большим объемом информации, и рекапинг может стать основным помощником в её структурировании. Эта техника помогает не только запоминать факты и события, но и организовывать мысли, улучшая восприятие и внутреннюю организацию. Но как работает эта техника? Какие принципы лежат в основе рекапинга?Читать далее