позитивный настрой10 советов, чтобы избавиться от негативных мыслейПривычка погружаться в мрачные размышления часто приводит к депрессии, тревожности, прокрастинации, и проблемам в достижении целей., т.е. к снижению качества жизни. Социальные взаимодействия также страдают, когда человек фиксируется на негативе. В данной статье рассмотрим эффективные методы борьбы.Читать далее Как перестать думать слишком многоПостоянные размышления о повседневных ситуациях и мелочах часто ухудшают настроение и отношения с окружающими. Чтобы справиться с состоянием «чрезмерного обдумывания», предлагаем десять проверенных способов.Читать далее
